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女主播猝死,为年轻人健康敲盗窃响警钟

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发表于 2018-8-25 00:54:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
8月1日,年仅25岁的浙江电台主持人郭梦秋于7月31日晚在家中突发心肌梗塞,经急送医院抢救无效辞世。立刻引来网友的极大关注。
近年来,有关年轻人猝死的新闻时常报道,花样的年华就此夭折,除了让人感到遗憾痛心外,也给年轻人的健康问题敲响警钟。
  女主播猝死让人惊骇,让人惋惜,应该引起我们的反思。事业多高才算高?金钱多多才算多?年轻人,请爱惜自己的身体,爱惜自己的生命吧,事业不能高过身体,金钱不能多过生命,否则事业就会把身体压垮,金钱就会把生命累垮。
近年来,越来越多的上班族出现焦虑、失眠、记忆力衰退等症状。他们虽然拿着较为丰厚的报酬,但是却因加班付出了大量的时间和精力,身体健康被严重透支。
身在职场的年轻人多数是为了生计,有的是房奴、车奴····无暇顾及人生旅程中的风景,连生命健康也置之度外。因此多数人不到自己倒下的那一刻都不想放弃。
有的企业在管理上不够人性化,一味给员工加任务、指标,而不考虑工作成果不一定与工作时间挂钩,部分职场人工作效率低,也是导致过劳的原因。
不少年轻人的生命健康,正在连轴转的工作损耗中提前衰老,熬夜成常态、饮食没有规律、缺乏运动和锻炼、情绪压抑焦虑……这些健康的杀手,透支甚至吞噬着健康和生命。
白领属于猝死的高危人群,工作中长期处于压力过大、神经紧张的状态,甚至处于过劳状态时,就容易导致免疫力下降,更容易诱发心脑血管疾病,从而导致猝死。
女主持猝死就是太过重视事业,而轻视身体所造成的。如果没有一个好的身体,如何去享受美好的明天?
有的私企管理者总认为,年轻有承受力,有巨大潜力,对他们肆意增加压力,任务多,任务重,要求高,希望多,我们的管理者应该警醒了,年轻人是单位的宝贵财富,一定要好好保护,让他们工作还要让他们休息,否则过度的工作会把他们压垮。命没了,一切都是空谈。
有的年轻人每天手机,电脑不离手,熬夜,工作,交友,整天忙得不亦乐乎,我们的年轻人自己应该警醒了,爱事业更要爱自己的身体,爱拼搏更要爱自己的生命,没有强健的身体,就没有一切。
其实不如换一种生活方式,给自己多一些歇息的空间,少一些压力,生活从来都是自己过出来的。要好好爱惜自己的身体,学会劳益结合,适当的时候离开电脑、离开手机、离开事业,让自己的身体回归自然,放松心灵,也许这才是真正的人生。
在职场上打拼的年轻人,每周最好能抽出一天时间进行一次户外运动,比如打球、登山、游泳等。感觉不舒服时要放下工作,及时去看病。当你感觉到有压力时,多到户外走走,是很有好处的。
我们要学会理性的工作方法和生活态度,有一个好的身体,才能最终实现自己的人生价值。要注重自身健康,自我调节,保护好自己的身体,身体是钱买不来的!
珍惜我们年轻的生命吧,管理者要珍惜,年轻人要珍惜,社会要珍惜。
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